如何复习?

利用记忆规律进行有效复习的方法

1、及时复习;因为遗忘的规律是先快后慢。

2、合理分配复习时间;制定计划,可提高效率。

3、分散复习与集中复习相结合;分散复习是指同一材料分成多次复习。

4、复习方式多样化;多样化会感到新颖,能加强注意,激发兴趣,进而提高效率;多样化复习是采用不同方式对材料再加工,有助于材料进入已有的认知结构中。

5、运用多感官参与复习;多感官参与使得在头脑中构成神经联系,形成记忆痕迹,以后遇到一种刺激信号,可引起多种相关的记忆痕迹而复活。

6、尝试记忆与反复识记相结合。尝试记忆是指在未牢固记住之前试图回忆的方式。

7、掌握复习的量。一是复习的量不要过多,二是适当的过度学习。所谓过度学习,是指达到目标后附加学习。

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